【初心者でも安心！家庭菜園で楽しむ】ナス栽培ガイド

「とろけるような口当たり♪」夏の食卓に欠かせない人気野菜、ナス🍆
焼いてよし、煮てよし、揚げてもおいしい万能野菜ですね。

実はナスも、家庭菜園で手軽に育てることができるんです。

今回は、私が実際にナスを育てた経験をもとに、初心者の方でもわかりやすく育て方をご紹介していきますね💕

ナスの基本情報

• 科目：ナス科
• 栽培スタート：タネ、または苗から
• 生育適温：25〜30℃（暑さに強いけれど、寒さは苦手）
• 適した土壌pH：5.5〜6.5
• 連作障害：あり（4年以上あけるのが理想）

ナス栽培の大まかな流れ

タネを購入

ポイント

オススメピーマンの品種
・千両二号（センリョウニゴウ）
・黒陽（コクヨウ）
・くろべい

土作り

3月〜4月

作付けの2〜3週間前
石灰を入れる
堆肥を混ぜる

作付けの1週間前
元肥を入れる

畝立て＆マルチを行う

タネを蒔く

3月下旬〜4月中旬（気温20℃以上が理想）

ポイント

私の場合は3月にタネを蒔きます。
気温が低い日は家の中に入れておくと
暖かくて発芽しやすいです。

苗から育てる場合（初心者向け）

4月下旬〜5月中旬に定植植え付け

ポイント

初心者の方はホームセンターで

苗を購入するのがオススメです。

支柱立て

成長に合わせて支柱を立て、固定する

注意

苗を固定する際は締め付け内容に注意

追肥

1週間〜10日に1回のペースで追肥

ポイント

追肥は少量ずつしてくださいね。

収穫

実の長さが6〜8cm程度のうちに収穫

注意

収穫が遅れると苦味や硬さが強くなる

育てやすいピーマンの定番品種

千両二号（センリョウニゴウ）

✅ 特徴：ツヤのある中長ナスで、さまざまな料理に使える万能タイプ
✅ 育てやすさ：初心者向け
✅ 収穫量：安定して多収穫

焼きナス、揚げナス、煮物…どんなお料理にも合う王道の品種です♪

黒陽（コクヨウ）

✅ 特徴：皮がやわらかく、果肉が締まっている
✅ 育てやすさ：初心者〜中級者向け
✅ 収穫量：比較的多めで、長く楽しめます

栽培初期からしっかり実をつけ、味もよく、家庭菜園でも人気の品種です🌿

くろべえ

✅ 特徴：果皮が濃い黒紫色、肉厚でとろける食感
✅ 育てやすさ：中級者向け（肥料切れに注意）
✅ 収穫量：良好、サイズも大きめ

一口食べるととろけるような食感。炒め物やグリル料理にぴったりな品種です♪

私は千両二号（センリョウニゴウ）を毎年作っています。

とても作りやすくてオススメですよ。

タネの購入方法

ホームセンターや園芸店で買う

・実物を見て選べるので安心
・店員さんに相談できる

私の場合、新しい品種に挑戦する際は

必ず店員さんに相談してから購入しています。

通販で買う

・種類が豊富で珍しい品種も見つかる
・レビューを参考にできる
・「固定種」や「無農薬のタネ」も選べる

100円ショップで買う

・手軽に始められる
・タネの量は少なめだけど、安いので初心者にはおすすめ

ダイソーで買えるナスの品種

タネ選びのポイント

✔ 発芽率が高いものを選ぶ（パッケージに記載あり）
✔ 育てる時期に合ったものを選ぶ（春まき・秋まきなど）

種袋の裏側に記載していますので、一度手に取って

見てみてくださいね。

※ダイソーのパッケージでは

　上のところに蒔きどきが記載してあります

　左下のところに発芽率が記載されています。

• ホームセンターや園芸店：相談しながら選べます
• ネット通販：種類豊富、レビューも参考に♪
• 100円ショップ：お手頃価格でお試しにもぴったり

タネまき時期

3月中旬〜4月中旬（育苗）

タネから育てる場合は、育苗トレイで室内管理が安心です。
気温が安定するまでは室内の暖かい場所で育てましょう🌞

• 発芽温度は25〜30℃
• 発芽まで乾燥させないよう、こまめに水やりを
• 本葉2〜3枚でポットに鉢上げ
• 苗がしっかりしてきたら定植へ♪

苗から育てる場合（初心者向け）

良い苗の選び方

✅ 本葉が2〜3枚で、茎がしっかりしている
✅ 葉が大きく、濃い緑色をしている
✅ 病気や害虫の痕がない

画像はきゅうりの苗ですが、右のがいい苗だね

植え付け時期

4月下旬〜5月中旬に定植

土づくりと植え付け

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初心者向け家庭菜園に挑戦！野菜を育てる土作り

植える場所の条件

✅ 日当たりが良い
 ナスはしっかり日光を浴びることで、実のつきが良くなり、甘みも増します。

✅ 風通しが良い
 風通しが悪いと、病気や害虫の原因になります。株と株の間をあけて、密集しないように植えましょう。

✅ 水はけの良い土
 ナスは湿気が苦手。水はけが悪い場所では「高めの畝（うね）」を作って、水がたまらないようにすると安心です。

植え付け手順

1. 畝（うね）を作る
    幅50～60cm・高さ10cmくらいの畝を作ります。
    特に梅雨時期の湿気対策として、高めに作ると良いでしょう。
2. 株間（かぶま）をあける
    苗と苗の間は30～40cmほどあけて、ゆったり植えましょう。
    風通しと日当たりが良くなり、病気予防にもつながります。
3. 苗をやさしく植える
    根を崩さないように注意しながら、丁寧に植え付けます。
    土をやさしく寄せて、株がぐらつかないようにします。
4. たっぷり水を与える
    植え付け直後はたっぷりと水を与え、根付きをよくしましょう。

「連作障害」に注意！

ナスは**連作障害（れんさくしょうがい）**が出やすい野菜です。
同じ場所で毎年育てると、病害虫が出やすくなってしまいます。

👉 3,4年以上ナス科（ピーマン、トマト、ジャガイモ、シシトウ）育てていない場所

　を選んで植えるのが安心です♪

　どうしても同じ場所に植える場合は、土壌改良や接ぎ木苗の使用を検討しましょう。

ナスの支柱立て（まっすぐ育てる環境づくり）

植え付けから1週間以内

ナスは実が大きく、枝が倒れやすいため、植え付けと同時に支柱を立てると安心です♪

台風などで倒れてしまうため、早めに支柱を立ててあげましょう。

支柱の立て方

✅ 高さ1.2～1.5mくらいの支柱を支柱を斜めに2本、交差させて結ぶ「合掌式」がオススメ
 ※ ピーマンも基本は「1本仕立て」が育てやすく、1株につき1本の支柱が目安です。

✅ 苗が風で倒れないように、ひもでゆるく結んで支柱に固定します。
 結ぶときは、茎を傷つけないように8の字にふんわりと結んであげましょう。

✅ 茎が伸びてくるにつれて、結び目も少しずつ上へ移動させて支えてあげます。

水やりと追肥のコツ

水やりのコツ

ナスは乾燥に弱いので、水切れに注意が必要です。

表面が乾いたらたっぷりと。夕方も様子を見て調整しましょう

毎朝しっかりと水を与えるのが基本

特に実がつき始めてからは、毎日水やりを

追肥のタイミング

✅ 植え付けから2週間後くらいを目安に、追肥をスタート。

✅ その後は、10日～14日に1回ほど肥料を与えると、実付きがよくなります。
 液体肥料や化成肥料など、手軽なもので大丈夫です♪

✅ 特に実がなりはじめるころから、肥料切れに注意しましょう。

摘心（てきしん）と脇芽の整理

ナスは「1番花（最初に咲いた花）」の下で**摘心（てきしん）**を行います。

• 主枝の成長を止め、**側枝（そくし）**を伸ばしてバランスの良い株に育てます
• 3本仕立てが基本（主枝＋左右の側枝）

整枝することで風通しがよくなり、病害虫の予防にもなります🍃

収穫

開花から約20日が収穫の目安です♪

• 実が10〜15cm程度になったら収穫
• ツヤのあるうちに収穫すると、とろっとやわらかくて美味しいです
• こまめに収穫すると、株の負担が少なく、長く楽しめます

ナス栽培のトラブル対策

• アブラムシ：早めの防除を。牛乳スプレーも効果的です
• 葉が黄色くなる：水不足・肥料不足・根詰まりの可能性。様子を見て調整を
• 実が曲がる・小さい：肥料切れや水切れ、または受粉不良の可能性

まとめ

ナスは少し手間がかかるぶん、育てる楽しみや味わいがぐんと増します✨

✔ 苗から育てれば初心者でも安心
✔ 水と肥料をこまめに与えるのがポイント
✔ 摘心や整枝をすることで、丈夫で実りのよい株に♪

たわわに実ったナスを収穫する瞬間は、ほんとうに嬉しくなりますよ☺
ぜひ、ご家庭の菜園でもチャレンジしてみてくださいね🌸

いろはに農園

駆け出しブロガー

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野菜栽培歴3年の30代会社員。おばあちゃんの畑を借りて、家族で無農薬野菜作り！ 野菜の情報を皆様にお届けすべく、日々奮闘中です。